건강한 노년 행복한 100세 노인운동교실 운영

  달성군 보건소에서는 3월부터 6월까지 34회에 걸쳐 관내 9개 읍·면 32개 마을 경로당에서 관내 65세 이상 어르신 700여명을 대상으로 「건강한 노년 행복한 100세 운동교실」을 운영한다.

운동교실은 평소 농사일로 굳어진 근육과 관절염 등으로 고생하는 어르신들을 위해 운동을 통한 유연성 및 근력강화, 스트레스 해소 등 신체적·심리적 안정교육이 전문강사들의 맞춤형 교육으로 마련되었다.

또한, 매년 노인 인구가 증가하면서 노인들의 고혈압·당뇨 등 만성병 발병률도 함께 높아짐에 따라 이번 운동교실에서는 혈압 및 혈당측정, 치매간이검사 등 노인들의 치매예방, 운동, 영양, 금연?금주교육 등 다양한 프로그램을 함께 운영해 어르신들의 건강생활을 돕는다.

박미영 보건소장은 ??건강 100세 노인운동교실 운영을 통해 어르신들의 건강상태에 변화가 있을 것으로 기대한다??며 ??앞으로도 건강하고 행복한 노후생활 유지를 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 제공 할 것??이라고 말했다.

한편, 달성군 보건소에서는 상·하반기로 나누어 운동참여자의 의견을 반영해 선정된 댄스, 요가 등의 프로그램을 운동강사의 지도하에 주 2~3회 어르신 운동교실으로 운영할 계획이다.