“어르신 건강에 실버벨을 울려요!”

-달성군, 「신바람! 실버벨 인지자극운동」 하반기 프로그램 운영

달성군보건소(소장 박미영)는 어르신들의 인지저하 및 낙상을 예방하기 위한 「신바람! 실버벨 인지자극운동」 하반기 프로그램을 9월 5일부터 3개월간 운영한다.

‘아름다운 인생 100세까지’ 라는 주제로 추진되고 있는 이번 프로그램은 상반기에 신청 경로당 31개소에서 618명의 어르신이 참여한데 이어, 하반기에도 신청 경로당 36개소에서 주 2~3회 과정으로 진행될 예정이다.

프로그램은 ▲뇌활성운동 ▲Fast-Slow운동 ▲스트룹 워킹 ▲오자미놀이 등과 시니어댄스, 요가 등을 접목하여 회차별60분간 진행된다. ‘뇌활성운동’은 머리 두드리기, 눈 운동, 다양한 박수치기 등을 통한 인지자극이며, ‘Fast-Slow운동’은 하체근력과 시각운동통합능력을 향상시켜 어르신 낙상 예방에 도움을 준다.