달성군여성문화복지센터, ‘아쿠아 플로트핏’ 인기 고공행진

-수중매트 띄운 채로 피트니스 운동하는 신개념 수중운동

달성군여성문화복지센터는 현재 운영 중인 신개념 수중운동 ‘아쿠아 플로트핏’이 매월 모집이 단 하루 만에 마감되는 등 회원들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 지난 4월 10일 밝혔다.

서울, 부산에 이어 달성군여성문화복지센터가 대구 최초로 선보인 아쿠아 플로트핏 프로그램은 수면 위에 수중매트를 띄운 채로 다양한 피트니스 운동을 하는 신개념 수중 운동이다. 코어근육의 강화, 척추 골격계의 밸런스 향상, 근지구력 및 기초 대사량 증가 등의 탁월한 효과가 있는 운동으로, 물에 대한 공포가 있는 사람들도 두려움 없이 접할 수 있으며 물이 부드럽게 매트의 충격을 흡수해서 상해의 위험을 낮추어 모든 연령층이 함께 할 수 있는 운동이다.

기존 회원 재등록 접수는 20일부터이며 신규 회원 등록은 26일 부터이다. 자세한 사항은 달성군시설관리공단 홈페이지를 참조하거나 달성군여성문화복지센터(053-638-0085)로 문의하면 상세한 안내를 받을 수 있다.